正しい歩き方で土踏まずを作る。
2015/08/18
幼少期から疲れない元気な足を作るには立派なアーチ（土踏まず）を作ることが第一です。
アーチ（土踏まず）を引き上げる作用の源になるのが、
足首を伸ばし母趾で地面を蹴り込む動作と
地面に踵をつき人差し指～小指を空に向ける動作です。
正しい歩き方をすれば意識せずにこの動作を繰り返すのですが、
すり足や引きずり歩きをするとアーチを引き上げる作用が無くなりますので
「偏平足」になりやすくなります。
普段の「正しい歩き方」が子どもの元気足を作ってくれるのです。