生涯の歩行距離

人間が一生に歩く距離は約１１万キロと言われています。
平均寿命を男性80才・女性86才で計算すると

１日当たり男性は3.76km。女性は、3.6km となりますね。

それを幼児歩幅30cmに換算すると、　男の子12533歩 女の子11666歩となります。
歩くときに足が受ける体重は一歩に付き体重の1.25倍の重量。
かかる重量は体重の走っているときは約3倍、ジャンプは約6倍。となりそれらは骨に刺激を与えています。

 

骨を伸ばし強い骨と育っていきます。

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