浮き指が子どもたちに急増中!!　現代っ子の足とは??

[浮き指]

最近マスコミでよく取り上げられ話題となっているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？

実はこの「浮き指」が現代の子どもたちに急増中なのです。

浮き指だと足裏の接地面が狭まり、体が安定しにくくなり、指で踏ん張れず体重を上手く支えることが出来ないため「腰痛」「ひざ痛」「危険な転倒」につながります。

そのままにしておくと、大人になって足の変形や痛みに悩まされる可能性も高くなります。

靴先が極端に狭い靴をはいている子や重心が後ろぎみになっている子、

冬のはだし保育中に測定すると多くの子が小指や薬指を浮かして普段歩いているようです。

また、一説では草履履きの子やわらじ履きの子にも浮き指が多いと言われています。

【症状】

1：親指が90度以上反ってしまう

2：いつも反っていて地面から指が浮いている状態

【原因】

1：重心が後ろにかかり足ゆびが使われていない。

2：内反小趾になってしまい小指が動かなくなっている。

【改善方法】

足指のストレッチ・マッサージ

インソール着用

お風呂上りのマッサージや浮き指対策用インソールで
10本のゆびが全て地面につくようにしましょう。

忙しくてマッサージの時間がない方は
アジャスタ―ガードがオススメ！！

浮き指のお子さんには絶対↑↑

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